As consequências da insônia para a sua beleza

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dormirmalDormir mal pode causar diversos prejuízos à saúde. Estresse, alteração da pressão, colesterol alto, ansiedade, dor de cabeça, dor nas costas, entre outros problemas, são alguns exemplos. Mas, se engana quem pensa que as consequências param por aí. A nossa aparência também reflete os efeitos da insônia. Veja quais são eles:

Pele sensível e gordurosa. Apesar de parecer um problema simples, ele prejudica a fixação da maquiagem;

Rosto flácido e caído, já que uma noite mal dormida aumenta o consumo do colágeno, fazendocom que a pele peca a firmeza e ahidratação natural;

Inchaço nas pálpebras e celulite. Sabe aquelas bolsas escuras que aparecem bem embaixo dos olhos? Então, tudo aquilo é consequência de uma noite mal dormida. Sem contar que este mau hábito aumenta a retenção de líquido no tecido gorduroso e, por isso, faz com que a quantidade decelulite aumente consideravelmente;

Olheiras profundas. Novamente, o problema é o colágeno. Quando não dormimos bem, a pele consome uma quantidade bem maior desta substancia e fica mais transparente, deixando os vasos mais visíveis;

Palidez. Dormir oito horas por dia é essencial para que a pele mantenha a sua cor e o seu brilho natural. Caso contrário, a aparência mais branca te deixará com aspecto de falta de saúde.

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