segunda-feira, junho 26, 2017
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São Gonçalo: Proposta prevê a gratuidade de exames da próstata é aprovado na Câmara

Para garantir que os cidadãos tenham acesso a medidas que previnem o câncer de próstata. É o que garante projeto de lei n° 606/2017 do vereador e vice-presidente do diretório estadual do PMN, Maciel, aprovado por unanimidade na Casa Legislativa. Além de ações de saúde para assegurar a detecção precoce

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Bem-Estar: Cientistas revertem sinais de envelhecimento em animais

"Nosso estudo mostra que o envelhecimento talvez não tenha que seguir em apenas uma direção", diz Juan Carlos Izpisua Belmonte, professor do Laboratório de Expressão Genética do Instituto Salk e líder da pesquisa. "Ele tem plasticidade e, com uma modulação cautelosa, o envelhecimento talvez possa ser revertido". Para rejuvenescer os camundongos,

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Saúde & Bem Estar: Como emagrecer ainda para este verão que se aproxima.

Sabemos que infelizmente muitas pessoas deixam para “cima da hora” para entrar em forma. Só procuram uma academia quando o verão praticamente já começou, isso torna com que o resultado desejado seja mais difícil de ser alcançado. Porém tenho que enfatizar que embora seja difícil, ainda assim é possível entrar

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Orientações para perda de peso e definição muscular para o verão.

Perder peso e definição muscular são objetivos ainda mais importantes quando nos aproximamos das festas de fim ano e para o verão. Por estes motivos, darei dicas de como maximizar esses resultados para que eles possam ser atingidos. As principais orientações para o alcance dos resultados são: Fazer a parte aeróbica sempre no

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Musculação na Primavera para chegar com tudo no Verão.

Já se passaram duas estações, outono e inverno, as mais frias do ano, e muita gente não malhou nestas estações, justamente por nesses períodos do ano serem mais convidativos a comer mais e treinar menos. Agora com a chegada da primavera, temos três meses até a chegada do verão, então é

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Personal Trainer, ter ou não ter?

Vemos que ultimamente tem se tornado corriqueiro pessoas treinando com auxílio de um personal, aí nos perguntamos, será que é realmente necessário? Vamos analisar alguns pontos, depois cada um tire sua conclusão. Personal Trainer é um termo ou uma espécie de “valorização” do nome treinador pessoal, ou seja, alguém por algum

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Celulite, como elimina-las?

Ao que tudo indica, as celulites tem como principal causa hábitos alimentares incorretos (excesso de carboidratos e gorduras), a falta de exercícios físicos e a fatores hereditários. Sabemos que as celulites se ‘instalam’ em lugares onde o acúmulo de gordura é maior, como glúteos, parte interna das coxas e parte de

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Dores musculares, como proceder na musculação?

Observamos que nos últimos tempos, cada vez mais as pessoas vem sentindo dores em uma articulação, principalmente ombro e joelho. Queremos aqui analisar as possíveis causas, os procedimentos para evitar e até eliminar essas dores, porém, temos que deixar claro que se a dor for persistente a ajuda médica será essencial. As

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Treino de peitoral

Sabemos que nas academias a busca pelo peito grande e definido é a “febre” de praticamente todos os homens, sabemos também que o supino reto é o aparelho mais disputado entre eles, porque além de realmente trabalhar todas as fibras musculares do peitoral, também causam aquela sensação gostosa de sermos

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