quinta-feira, junho 29, 2017
Home > Geral > Saúde e Beleza

Bem-Estar: Cientistas revertem sinais de envelhecimento em animais

"Nosso estudo mostra que o envelhecimento talvez não tenha que seguir em apenas uma direção", diz Juan Carlos Izpisua Belmonte, professor do Laboratório de Expressão Genética do Instituto Salk e líder da pesquisa. "Ele tem plasticidade e, com uma modulação cautelosa, o envelhecimento talvez possa ser revertido". Para rejuvenescer os camundongos,

Leia mais

Saúde & Bem Estar: Como emagrecer ainda para este verão que se aproxima.

Sabemos que infelizmente muitas pessoas deixam para “cima da hora” para entrar em forma. Só procuram uma academia quando o verão praticamente já começou, isso torna com que o resultado desejado seja mais difícil de ser alcançado. Porém tenho que enfatizar que embora seja difícil, ainda assim é possível entrar

Leia mais

Personal Trainer, ter ou não ter?

Vemos que ultimamente tem se tornado corriqueiro pessoas treinando com auxílio de um personal, aí nos perguntamos, será que é realmente necessário? Vamos analisar alguns pontos, depois cada um tire sua conclusão. Personal Trainer é um termo ou uma espécie de “valorização” do nome treinador pessoal, ou seja, alguém por algum

Leia mais

Celulite, como elimina-las?

Ao que tudo indica, as celulites tem como principal causa hábitos alimentares incorretos (excesso de carboidratos e gorduras), a falta de exercícios físicos e a fatores hereditários. Sabemos que as celulites se ‘instalam’ em lugares onde o acúmulo de gordura é maior, como glúteos, parte interna das coxas e parte de

Leia mais

Dores musculares, como proceder na musculação?

Observamos que nos últimos tempos, cada vez mais as pessoas vem sentindo dores em uma articulação, principalmente ombro e joelho. Queremos aqui analisar as possíveis causas, os procedimentos para evitar e até eliminar essas dores, porém, temos que deixar claro que se a dor for persistente a ajuda médica será essencial. As

Leia mais

Treino de peitoral

Sabemos que nas academias a busca pelo peito grande e definido é a “febre” de praticamente todos os homens, sabemos também que o supino reto é o aparelho mais disputado entre eles, porque além de realmente trabalhar todas as fibras musculares do peitoral, também causam aquela sensação gostosa de sermos

Leia mais

Quer dar uma moral nos braços? Série 21, você sabe o que é?

Na musculação existem vários métodos de treinamento que servem para aumentar a intensidade de exercício levando a um melhor resultado final. O método 21 pode ser realizado tanto para membros superiores quanto para inferiores, porém, como queremos da um “up” nos braços, vamos enfatizar este treinamento para os mesmos. O método 21,

Leia mais