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Dieta

Coma menos, viva mais

Você já está cansado de saber que a qualidade de vida na terceira idade depende exclusivamente dos cuidados que você teve com sua saúde ao longo da vida. isso inclui não só a prevenção de doenças, mas, também, a opção por uma alimentação…

Mitos e Verdades sobre Dieta

Antes de iniciar qualquer dieta, certifique-se que ela contém todos os nutrientes essenciais para uma boa saúde. É importante escolher um plano de alimentação que você possa seguir de forma definitiva. O plano deve também lhe…